Seit 38 Jahren das Nordic und Bike Fachgeschäft in Raubling
Seit 38 Jahren das Nordic und Bike Fachgeschäft in Raubling

News

 

  • E-Bike mieten, jetzt ganz einfach. Info und Reservierung auf Button "Verleih Bike+Ski" drücken.
  • Achtung: viele Ebikes sind bei unseren Lieferanten (Haibike mit Bosch + YAMAHA; MERIDA mit Shimano und Centurion mit Bosch) für 2017 ausvekauft. Wir haben aber unser Lager gut bestückt und bekommen auch noch laufend Bikes geliefert.
  • 2017er Neuigkeiten bei den E-Bikes. Ab sofort Info im Geschäft. Die neuen HAIBIKES-MERIDAS und CENTURIONS mit BOSCH, YAMAHA, Shimano Antrieben und AKKUS bis 500Wh.
  • Bikefinanzierung mit unserer Partnerbank "LENDICO". Bikefinanzierung in fünf Schritten. Mehr unter www.lendico.de
  • BOSCH Nyon, zum Testen vorrätig

 

Geschäftszeiten

Sommer ab 3.04.2017

Montag-Dienstag

Donnerstag-Freitag

9.00-12.00 und 14.00-18.00 Uhr

Mittwoch

9.00-12.00 Uhr

Samstag

9.00-13.00 Uhr

               alro-cross-country-skiing

Die Skatingkurse am 5.+6.2. finden in Sachrang statt. Die Loipe ist gut präpariert. Die Samstagskurse 5.02. beginnen um 10.00Uhr und die Sonntagskurse privat um 10.00Uhr und der Kinderkurs um 13.00Uhr. Treffpunkt ist wieder am großen Parkplatz schräg gegenüber vom Sachranger Hof.

Für die Wintersaison 2016/17 darf ich Euch alle recht herzlich begrüßen. Es gibt Neuigkeiten. Noch mehr Konzentration auf die Skilanglaufkurse heißt es in Zukunft. Die Skischule im herkömmlichen Sinne hat ausgedient. Ab sofort finden die Skikurse unter dem Namen

alro-cross-country-skiing statt.

Was ist neu? Die Alpin- + Tiefschneekurse haben wir aus dem Programm genommen. Somit liegt der ganze Focus auf dem nordischen Sektor. Dieser Schritt war notwendig um den Ansturm im nordischen Bereich zu bewältigen. Mit unseren vom Deutschen Skiverband ausgebildeten und bewährtem Skilehrerteam sind wir in Zukunft noch mehr bemüht unser Programm zur Zufriedenheit der Teilnehmer durchzuführen. Neu ist auch ein erweitertes Privatkurs Programm. Dies wurde nun auf die Tage Dienstag+Mittwoch+Donnerstag erweitert.

 

In diesem Sinne wünscht Euch unser Team viel Schnee und einen verletzungsfreien Winter. Euer Richard Altendorfer

Hier ein kleiner Einblick in die Grundschrittarten der Skatingtechnik

Der Einstieg zum Skaten "Siitonen Schritt" oder der einseitige Schlittschuhschritt

Der Grundstein zum Skaten wird mit dem Siitonen Schritt (siehe Button "Entstehung der Skating Technik")gelegt. Das Ziel dabei ist das Gleiten auf den schmalen Skiern und die Abstoßtechnik zu lernen. Dabei ist auf eine korrekte Körperschwerpunktasche senkrecht über dem Gleitski zu achten.

Die Übung muß abwechselnd mit dem rechten und linken Bein bzw. je nach Fortschritt im Wechsel geübt werden. Wenn diese Übung klappt, ist man vorbereitet um auf eine ebene 'Fläche zu gehen um dort den Pendelschritt ohne Stöcke zu üben. Dann geht es weiter mit dem Links+Rechtstakt. 

Der Links-+Rechtstakt im Wechsel

Der Eintakt /1+1) im Wechsel zum Rechtstakt(2+1)/Bergauf

Der Linkstakt (2+1). wichtig dabei, die Stöcke parallel in die Richtung des Gleitski stellen. Die Schubrichtung der Arme muß in die gleiche Richtung gehen wie der Gleitski 

Der Rechtstakt: Spiegelbild zum Linkstakt. Man beachte wieder die Körperschwerpunktachse...!

Die Steigerung des Links+Rechstakt (2+1)ist der Eintakt(1+1, bei jedem Beintakt ein Stocktakt) Sollte aber erst angegangen werden, wenn der 2+1 auf jede Seite perfekt passt. Grundbedingung zum

Erlernen des 1+1 ist das perfekte Gleiten mit der Körperschwerpunktachse senkrecht über dem Gleitski...!

Diesen drei Schrittarten voran stehen aber spezielle Übungen (Siitonen-Schritt) auf dem Ski, die für das Gleichgewicht und das sichere Gleiten auf einem Ski extrem wichtig sind.

Wir haben dazu weitere Übungen und Sie werden staunen, wie schnell Sie damit den Skatingschritt erlernen können. Also, anmelden und los gehts mit dem Skaten. Leihski für die Kurse bei der Anmeldung gleich mitbestellen.

Langlaufcamp 2015/16

Aktuell für die Saison 2015/16

 

Wochenend Pauschalangebote mit Übernachtung ab EUR 179,00

 

z.B. Gruppenkurs Skating/Klassik Basis. 2 Tage Langlaufkurs (4x1,5 Std.) mit 2 Übernachtungen (ÜF) im schönen Naturdorf "Sachrang"  ab EUR 159,00

 

oder: Einzelkurs Skating/Klassik Basis-bis Rennlaufkurs. 2 Tage Langlaufkurs (4x1,5 Std) mit 2 Übernachtungen (ÜF) im schönen Naturdorf "Sachrang" ab EUR 299,00

 

Sie wohnen im schönen Naturdorf "Sachrang" in komfortablen Zimmern direkt neben der Loipe.

 

Verleih der Ausrüstung (nur aktuelle Modelle) pro Tag EUR 20,00

Langlaufreise 2015/16

"Langlaufen in Südtirol"

 

Ein LL-Wochenende als Privatkurs oder in der Gruppe (4-6 Personen) im Pfitschtal/Südtirol. Samstag und Sonntag die Ruhe geniessen und auf den herrlich gepflegten Loipen in Skating+Klassik die Technik erlernen oder verfeinern.

Ebenso bieten wir Rennlaufkurse als Vorbereitung für die Marathonrennnen.

Am Abend gibt es eine Einweisung in die Wachs-und Skitechnik. Betreut werden Sie durch unsere erfahrenen Skilehrer oder Trainer der WSG-Raubling.

Das Programm geht über 2 Tage, wobei pro Tag 2x1,5 Std. unter Anleitung geschult und gelaufen wird.

Im Preis enthalten ist der Skikurs über 2 Tage und eine Übernachtung im Hotel Kranebitt (alternativ Ausweichhotel)

Preis Privatkurs 2 Tage 1.Person incl. 1 Übernachtung  EUR 350,00

Weitere Personen im Privatkurs incl. 1 Übernachtung   EUR 150,00

Preis Gruppenkurs 2 Tage incl. 1 ÜbernachtungEUR 149,00 

 

Termine:   Flexibel in Absprache mit der Geschätsstelle.